抗壞血酸

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    維生素 A 醋酸酯

維生素C是一種常見的水溶性維生素，具有抗氧化、預防中毒、幫助鐵質吸收等作用。維生素C對皮膚美白也有一定的作用。

1、抗氧化：維生素C在體內能參與氧化還原反應，保護巰基，保護維生素A、維生素E等不被氧化，具有抗氧化作用；

2、預防中毒：維生素C可使鉛、苯等重金屬離子失活，排出體外，可預防重金屬中毒；

3、幫助鐵吸收：維生素C可使紅細胞中的高鐵血紅蛋白還原為血紅蛋白，恢復其攜氧能力，使鐵易被腸道吸收；

4、其它：維生素C還有一些其它作用，如促進抗體的形成，促進四氫葉酸的形成，保持硫解酶的活性，預防壞血病。此外，維生素C可以促進膠原蛋白的合成，還可以清除體內的自由基，抑制黑色素的產生，從而對皮膚有一定的美白作用。

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